Личные границы

  • Мой личный опыт абьюзивных отношений

    Когда я думаю о своих прошлых отношениях, то часто ловлю себя на мысли: как я могла не заметить очевидное? Вы тоже так делали? Верили в лучшее, игнорировали тревожные звоночки и…

  • Как говорить «нет» без чувства вины

    Одним из самых сложных моментов в жизни является умение говорить «нет». Это слово становится настоящей холодной водой в жаркое лето, непреодолимой преградой между тем, что мы действительно хотим, и тем,…

  • Как понять разницу между конструктивной критикой и попыткой оскорбить

    Давайте честно: получать комментарии – это, конечно, круто, но только если эти комментарии не заставляют сомневаться, кто вы вообще на этой планете и заслуживаете ли ещё завтракать утром. Если хоть…

  • Цикл Excel планирования: личный дневник

    Мы живем, дни летят со скоростью света, сливаются в одну серую массу, и иногда становится по-настоящему страшно от того, как быстро всё стирается из памяти. Я перепробовала кучу приложений, красивых…

  • Зачем люди оставляют хейтерские комментарии

    Нет, ну правда. Этот вопрос я задаю себе уже не первый год. Откроешь свой блог, посмотришь под постом – вроде хорошую тему размышлений затронула, пошутила, поделилась личным опытом. А в…

  • Чего я НЕ делаю чтобы быть счастливой

    Представьте: утро, вы в пижаме, за окном лениво светит солнце (или дождь барабанит по подоконнику) – и в голове словно киносцена: миллион «надо», и вы – актриса в кадре, пытающаяся…

  • Недавно меня обвинили что мои статьи пишет ИИ…

    Меня недавно поразило неприятное известие: в моих комментариях некто высказался, что мои статьи пишет искусственный интеллект. Это обвинение не просто бесцеремонное, но и совершенно беспочвенное. Как автор, я чувствую необходимость…

  • Защита своей энергии: подробный гайд

    В современном мире, где каждый день мы сталкиваемся с большим количеством стрессоров и негативных воздействий, защита своей энергии становится важной задачей. Что же такое энергия человека и как ее защитить?…

  • Что нужно обсудить прежде чем начать жить вместе

    Завязываются у вас отношения, романтика, вы жаждите постоянно быть вместе и принимаете решение съехаться. Что ж, это прекрасно, однако прежде чем это сделать обсудите с будущим парнем/девушкой вопросы, которые написаны…

  • Признаки абьюзивных отношений

    Если про здоровые отношения говорят не так часто, то вот тема абьюзивных уже даже немного заезжена. Однако, я рассказываю о ней не только как наблюдатель или как человек, который в…