Саморазвитие

Как расти умственно, духовно, эмоционально – но не вширь (про вкусные пироги здесь не пишем!). Практические шаги для вашего апгрейда.

  • Челлендж в стиле 60-х годов

    «Ты сидишь в TikTok 3 часа подряд? Ах, ну что же… А как насчёт того, чтобы вернуть себе разум и сердце, прожив миллион маленьких моментов в стиле 60-х?»  60-е годы…

  • Челлендж в стиле 50-х годов

    Жизнь 50-х годов сегодня кажется чем-то невероятным: джазовые мелодии вырываются из граммофонов, женщины ходят в платьях с пышными юбками, мужчины не снимают шляп, а жизнь будто сияет мягким пастельным светом.…

  • Челлендж в стиле 40х годов

    Добро пожаловать в захватывающее путешествие во времени. Мы отправимся в 40-е годы XX века – эпоху, полную испытаний, мужества и несгибаемого духа. Несмотря на трудности, люди того времени находили радость…

  • Челлендж «Учимся чему угодно за месяц»

    Каждый из нас хотя бы раз произносил фразу: «Мне всегда хотелось этому научиться, но времени совсем нет». И вот жизнь продолжает идти своим чередом: утро, работа, котик на коленке, сериал,…

  • Как пользоваться интеллект-картами

    Чем ближе дедлайн, тем сильнее мозг превращается в хаотический склад мыслей. И вот вы сидите перед монитором с выражением лица, которое можно расшифровать как: «Где я, кто я, и почему…

  • Как вести дневник саморазвития

    «Дневник? В эпоху хай-тек? Нет уж, спасибо, у меня есть приложение для записи покупок и To-Do списков». Если вы поймали себя на такой мысли, не торопитесь уходить – эта статья…

  • Как разобрать творческий беспорядок

    Первое правило творческого беспорядка: никогда не признавайтесь, что это беспорядок. Говорите, что «это творческая атмосфера». Это добавляет вам харизмы и избавляет от необходимости объяснять, почему под диваном валяется кисть, в…

  • Миссия: забота о себе – достижения

    Это вторая часть нашей истории про квестовый личный дневник (если вы пропустили первую – ничего страшного, но всё-таки загляните туда, чтобы было понятно о чем речь, вот ссылка). В первой…

  • Миссия: забота о себе – дневник‑игра

    У меня тут родилась идея, от которой я сама чуть не подпрыгнула от восторга. Представьте: а что если вести личный дневник не как скучную колонку мыслей, а как настоящую игру?…

  • Твой набор для создания карты желаний

    Предисловие об индивидуализации. Сколько есть людей в мире, столько и разных желаний. Угадать все из них невозможно, да я и не буду этого делать. Возможно, вы давно хотели создать карту…