Во многих статьях я упоминала о важности аффирмации, о том, что их можно использовать, чтобы стать лучшей версией себя. Аффирмации — это позитивные установки произнося которые от первого лица в настоящем времени, вы можете что-либо фактически себе внушить. Помните как нам всегда говорили, что не нужно думать о плохом потому что вы к себе это притянете, точно так же это работает и с хорошим. Думая о чём-то позитивном, размышляя об этом, вы притягиваете в жизни эти вещи, заставляете себя верить в это, что иногда бывает достаточно необходимо. Особенно людям склонным к пессимистичному взгляду на мир. Сегодня я подготовила для вас 50 аффирмаций, чтобы вы смогли посмотреть на себя со стороны и влюбиться.
- Я люблю себя.
- Я принимаю свои эмоции.
- Я принимаю свою внешность.
- Я благодарна природе что выгляжу именно так.
- Я очень люблю свои особенности внешности.
- Я довольна своей жизнью.
- Мне приносит радость посмотреть в зеркало.
- У меня всё отлично получается.
- Я справлюсь с любыми трудностями.
- Новый день — это новый повод любить себя.
- Сегодня я встречу прекрасных людей.
- Люди вокруг любят меня.
- Я желаю себе счастья.
- Я принимаю свои желания и потребности.
- Я без страха отпускаю прошлые ошибки.
- Я не сожалею о моментах когда мне было хорошо.
- Я довольна своим мужем и своей семьёй.
- Я люблю свой стиль в одежде.
- Я могу и умею принимать правильные решения.
- Я умею принимать решения самостоятельно.
- Я самодостаточно личность.
- Мне нет необходимости оправдываться.
- Я получу всё то, что захочу.
- Я обладаю тем, чем сейчас должна обладать.
- Я испытываю чувство любви к тем, кто рядом со мной.
- Я очень ценный и важный человек.
- Я люблю себя в любом из возможных состояний.
- Вселенная всегда даёт мне правильные знаки о том как стать лучше.
- Я достойна всего самого лучшего.
- Я всегда отстаиваю свои личные границы.
- Я забочусь о себе всеми известными мне способами.
- Я выполняю данные себе обещания.
- Я не держу в своей жизни токсичных людей.
- У меня здоровый уровень самооценки.
- Я общительный и доброжелательный человек.
- Я даю себе возможность быть счастливым человеком.
- Если мои тело или душа чего-то просят я не отказываю им.
- Мне нравится мой рост, вес и параметры тела.
- Я наполняю свою жизнь любовью радостью и светом.
- Я не позволю другим поступать плохо со мной.
- Я прощаю себе все ошибки.
- Я самая красивая и привлекательная.
- Я талантлива.
- Я позволяю другим любить меня.
- Я сильный человек. Мой дух не сломить.
- Я уникальная неповторимая личность.
- Я абсолютно уверена в себе и в своих силах.
- У меня всё получится.
- Я не пытаюсь угождать кому-то.
- Я уважаю себя во всём.
Прочитывайте хотя бы парочку этих установок с утра и, даже если сначала они будут вам казаться чем-то смешным или забавным, или не будете в них верить, со временем начнёте замечать, что эти фразы произносите легко, от души и действительно доверяете тому, что сами говорите. А ещё попробуйте написать парочку аффирмаций лично для себя, касательно вашей собственной жизни или какой-то конкретной ситуации.
Если хочется больше осознанности, внутреннего спокойствия и понимания себя – загляни в мой магазин цифровых планеров. Там всё, что помогает выстраивать баланс между делами, эмоциями и заботой о себе.
ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН
Небольшое техническое признание: я пока настраиваю автоматические письма за подписку, но процесс затянулся. Сейчас все мои силы уходят на более важный проект – создание удобного ввода данных в Excel с телефона, поэтому починку рассылки я немного отложила.
Мне будет очень приятно, если вы подпишетесь на мой блог. Но чтобы вы не ждали, обещанный подарок можно забрать просто так прямо сейчас по этой ссылке: ПОЛУЧИТЬ
Добавить комментарий