Если вы чувствуете, что жизнь иногда напоминает шкаф с носками, где всё вроде бы на месте, но найти нужную пару практически невозможно, то вам пора познакомиться с системой планирования GTD. Этот метод спас ни одну тысячу людей от рутины, хаоса…
Каждому из нас знакомо состояние, когда мы застреваем в рутине, чувствуем себя «потерянными» и отчаянно ищем тот самый импульс, чтобы снова начать действовать. И здесь на помощь приходят цели. Но не те, где вы обещаете себе «с понедельника всё изменить», а настоящие, мотивирующие. Они способны вдохновить, дать энергию и направить нас туда, где «всё получится». …
Счастье. Оно у каждого своё. Для кого-то это свежезаваренный кофе утром, для кого-то первый поцелуй, третий отпуск или сотая попытка выспаться. Но что объединяет всех нас? Желание быть счастливым каждый день, без исключений. Давайте говорить честно: иногда просыпаешься, выглядываешь за окно, а там сплошная серость. Или понимаешь, что до пятницы ещё три долгих дня, и…
Одним из самых сложных моментов в жизни является умение говорить «нет». Это слово становится настоящей холодной водой в жаркое лето, непреодолимой преградой между тем, что мы действительно хотим, и тем, что от нас требуют окружающие. Я сама прошла через множество этапов, прежде чем научилась отказывать без чувства вины. На протяжении всей жизни нас учат быть…
Трекер привычек. Это как личный ассистент, который честно отмечает, что вы хотели лечь спать до полуночи, но на самом деле посмотрели ещё одну серию сериала. Создание и отслеживание привычек — это одновременно искусство и наука. Однако, когда ваши клетки мозга начинают путаться в записях, в игру вступают символы, превращая каждую привычку в понятный и лёгкий…
Если вдохновение не приходит к тебе, устрой ему челлендж! Сегодня я делюсь с вами подборкой из 30 идей для рисования — одной на каждый день месяца. Они подойдут для всех уровней мастерства, от «я только купила свои первые фломастеры» до «я — Леонардо да Винчи в душе». Так что берите свои карандаши, маркеры, краски или даже…
