Жизнь похожа на американские горки: то вас несёт вверх со скоростью света, то вдруг ощущаете, что летите вниз на сумасшедшей скорости без шансов остановиться. И если вы читаете эту статью,…

Каждому из нас знакомо состояние, когда мы застреваем в рутине, чувствуем себя «потерянными» и отчаянно ищем тот самый импульс, чтобы снова начать действовать. И здесь на помощь приходят цели. Но…

Кажется, сегодня все вокруг как будто соревнуются: кто больше успеет и покажет свои продуктивные достижения. «5 проектов за месяц? Ха, я сделал 6!», «Медитировать, работать, ходить в зал каждый день,…

Если ты оказался здесь, читаешь эту статью и задумался над её заголовком, то это тревожный, но важный звоночек. Возможно, ты уже устал от внутренних монологов вроде «я недостаточно хорош(а)» или…

Управление личными финансами – навык, которому редко учат в школе и университете, зато очень щедро требует жизнь. Как удержать свои деньги от бунта и разбегания по всем «заманчивым» направлениям? Решение…

Иногда мне кажется, что стресс – это мой естественный режим. То я переживаю об учебе и моей кандидатской, то у соседа в шесть утра начался марафон мебели (и нервы мои…

Давайте признаемся честно: самодисциплина – это звучит как нечто из списка «хочу-быть-более-взрослым-но-страшно». Для меня долгое время этот термин был сродни чему-то абстрактному, что существует только в книжках о самопомощи. Ведь…

Откройте тетрадь, возьмите ручку, и давайте начнём создавать… интеллект-карту о себе! Что, вы вообще не уверены, что это такое? Тогда заварите чай, настройтесь на творческую волну и читайте дальше. Мы…