Есть подозрение, что если бы каждый из нас раз в год садился за SWOT-анализ себя любимой (или любимого), мы бы меньше страдали в неожиданных жизненных поворотах. Но кто бы мог…

Кажется, наши бабушки давно уже знали секрет счастливой жизни: всегда благодарить, даже за самые мелкие радости. Конечно, жизнь в прежние времена была проще, но и сейчас мы можем вооружиться одним…

Жизнь порой приводит нас к неожиданным развилкам, и именно так я оказалась на первой ступени своего пути с йогой. «Зачем мне это?» – спрашивала я. Видимо, внутреннее желание держать себя…

Когда-то фотоальбомы были способом застолбить своё место на семейных полках. Выглядит внушительно: пухлый альбом с фотографиями посреди статуэток и потертых книжек. Но с появлением смартфонов, облачных сервисов и миллионного числа…

В мире, где постановка целей часто сводится к скачкообразному «хочу всё и сразу», методика SMART становится чем-то вроде холодильника посреди пустыни. Появление методики SMART тесно связано с миром менеджмента и…

Помните те времена, когда дни казались бесконечными, а задач было всего две: поиграть на улице и прийти домой? Взрослая жизнь разрушила эти иллюзии: дедлайны, встречи, звонки, списки задач не дают…

Работа до поздней ночи, выгорание, бодрая кружка кофе — подруги усталости… Если вы узнали себя здесь, то остановитесь. В мире продуктивности есть простой, но гениальный инструмент, который помогает не только…

Признайтесь, как часто ваш планер превращается в загадочный шифр, по которому даже вы сами не можете понять, что это за каракули? На первый взгляд система значков кажется суперинтуитивной, но в…

Россия – страна, в которой можно прожить пять жизней и не увидеть и половины всего великолепия, что она прячет в себе. От величественных городов европейской части до таинственных просторов Дальнего…

Чтение — это маленькое убежище, когда реальность портит настроение. Недавно я решила, что мне жизненно необходим свой уголок для чтения, где можно уютно завариться с книгой и забыть обо всём.…