Secrets & Spark

Сейчас много говорят о заботе о природе и устойчивом развитии. Но как насчет того, чтобы каждый день делать маленькие шаги к изменений в повседневной жизни? Готовы на 21-дневный челлендж?

Неделя 1 Экологичные основы

День 1: Разборка. Сегодня освободите полки от ненужных вещей. Прежде чем выбросить что-то, подумайте, нельзя ли это переработать или отдать на благотворительность. Меньшее количество вещей – больше свободного пространства и вдохновения.

День 2: Пить воду с важной миссией. Откажитесь от пластиковых бутылок и начните использование многоразовой бутылки для воды. Теперь и ваша вода будет знать, что её хранят заботливо.

День 3: Эко-сумка всегда с собой. Приобретите многоразовую полотняную или сетчатую сумку.

День 4: Старый добрый блокнот. Экономьте бумагу, ведя заметки на телефоне или компьютере. Или покупайте блокноты из переработанной бумаги – старый способ, проверенный временем.

День 5: День смысла еды. Произведите ревизию в холодильнике и попробуйте использовать все, что у вас есть, чтобы создать обед или ужин. Ваш желудок скажет вам спасибо.

День 6: Энергоэкономия — это просто. Сегодня выключайте свет в помещениях, где вас нет, и напоминайте об этом домашним. Джеймс Бонд не оставлял бы следов, так не оставляйте и вы ненужного света.

День 7: День менее убыточного шопинга. Планируйте свои покупки заранее, избегая импульсивных решений. Купите только те продукты, которые действительно нужны.

Неделя 2 Экосознательное потребление

День 8: Зеленые очки виртуального мира. Подберите себе фильм или документальный сериал об экологии или заботе о природе. Это ваш билет в клуб «настоящих эколюбителей».

День 9: Велосипедный дебют. Попробуйте передвигаться на велосипеде.

День 10: Полезные привычки для ванной. Уменьшите использование воды, принимая душ вместо ванны.

День 11: Без пластика в жизни. Попробуйте провести день без пластика. Начать, возможно, сложно, но это путь к новым эко-открытиям.

День 12: Перезагрузка гардероба. Проведите день в поисках секонд-хенд-магазина. Иногда самый модный жакет скрывается именно там, а для природы это — как аплодисменты в конце спектакля.

День 13: Экоманикюр. Посмотрите на свои средства по уходу за собой. Есть ли среди них варианты с пометкой «эко»? Если нет, стоит попробовать в следующий раз выбрать другие.

День 14: Плесни фантазии в еду. Создайте блюдо без мяса сегодня. Челлендж принят?

Неделя 3 Эковдохновение

День 15: Здоровый отдых. Проведите этот день на свежем воздухе, наслаждаясь природой, будь то парк или окрестности. Солнечные ванны действительно могут лечить больше, чем вам кажется.

День 16: Энергия природы. Попробуйте минимизировать использование электроприборов.

День 17: Вторая жизнь для вещей. Сегодня попробуйте создать что-то новое из старого – пусть это будет дозатор для моющего средства из старой банки или стильное кашпо из обувной коробки.

День 18: Зеленая серенада. Выращивайте зелень на подоконнике. Увидите, как радостно заметить новую веточку у вашей базиликовой грядки.

День 19: Дружественная чистота. Убедитесь, что ваш дом чист, используя биоразлагаемые средства, а не содержащие в своем составе агрессивные химикаты. Теперь и ваш дом, и планета вам скажут спасибо.

День 20: Жить экологично — делиться знаниями. Поделитесь своими достижениями в соцсетях.

День 21: Заключительный аккорд. Оцените свои результаты, подумайте, какие привычки вы хотели бы сохранить. И не забудьте похвалить себя за участие в этом экосознательном путешествии.

Может быть, среди этих идей вы нашли что-то, что действительно откликается внутри? Или у вас есть свои идеи для экосознательного челленджа, которые стоит попробовать? Поделитесь ими в комментариях – давайте учиться и вдохновлять друг друга вместе.

Если хочется больше лёгкости, структуры и вдохновения – загляни в мой магазин цифровых планеров. Там всё, что помогает превращать мечты в действия и радоваться каждому дню. Если вы живёте за пределами России, то вы можете зайти на мой Boosty, а посмотреть характеристики, видео и подробности планеров – в магазине PlannerLAB.
ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН.